DIETA SALUDABLE.  "NUTRIMATES"

 

Las alumnas y alumnos de 1º de ESO  han utilizado las matemáticas para elaborar una dieta saludable. Para ello, utilizaron la fórmula de Harris-Benedict:

 

Hombre: nivel actividad ´ [66 + (peso en kg ´ 13,7) + (altura en cm ´ 5) - (edad ´ 6,8)]

 

Mujer: nivel actividad ´ [65,5 + (peso en kg ´ 9,6) + (altura en cm ´ 1,85) - (edad ´ 4,7)]

 

donde dependiendo del género, edad, altura, peso y nivel de ejercicio diario podemos calcular el número de calorías diarias que necesita nuestro cuerpo. Luego, elaboraron dos menús diarios que se ajustaran a la cantidad calculada anteriormente. Finalmente, presentaron los resultados que habían obtenido ante sus compañeros y compañeras de clase.