Resumen

Introducción: la promoción del envejecimiento activo y saludable es una necesidad primordial como respuesta a la revolución demográfica de una población mundial envejecida. Para ello la musicoterapia y la danzaterapia

parecen resultar una herramienta clave para promover la integración emocional, social, física y psicológica de la persona mayor.

Objetivo: sintetizar información relevante sobre los efectos

beneficiosos de la musicoterapia y danzaterapia para el envejecimiento saludable.

Material y métodos: se realizó una revisión sistemática de la literatura, en los últimos cinco años y en inglés y español. Se han utilizado las bases de datos de Medline [a través de Pubmed], CINAHL Complete [a través de EBSCO] y Scielo [a través de WOS]. Los términos de búsqueda combinaban

las palabras clave: “Music therapy, Dance Therapy, Healthy Aging, Quality of life y Aged”. Se ha realizado un análisis temático, sintetizando la información en tablas sobre las que se ha elaborado un desarrollo narrativo.

Resultados: de un total de 373 artículos, se seleccionaron 38 a texto completo. La información seleccionada señala que la música (donde se incluye tocar un instrumento y cantar) y la danza, son terapias artísticas seguras, eficaces, de bajo coste y de fácil adaptación con carácter recreativo

y terapéutico para los mayores. Producen una mejoría destacable sobre su calidad de vida, independencia y autonomía. Asimismo, aportan numerosos beneficios sobre la salud: física, cognitiva y sensorial, emocional y social y

psicosocial. Además, economizan los recursos sanitarios y la musicoterapia ayuda a una muerte tranquila.

Conclusiones: tanto la musicoterapia como la danzaterapia han demostrado tener un número elevado de beneficios para la salud de las personas mayores, promoviendo un envejecimiento saludable.

 

Palabras clave: Terapias artísticas; Musicoterapia; Danzaterapia; Envejecimiento saludable; Calidad de vida; Personas Mayores.